HIDUP SEHAT DENGAN BEROLAHRAGA. KEGIATAN PENILAIAN KEBUGARAN JASMANI DI SDN ANGKATAN LOR 2
Manfaat Berolahraga
Berikut ini adalah beberapa manfaat lain dari olahraga bagi tubuh seseorang, diantaranya adalah:
- Menormalkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
- Membakar kalori di dalam tubuh
- Menyehatkan jantung.
- Mencegah terjadinya obesitas.
- Mengurangi stres.
